Speciální ošetření kloubů "Janu Basti"

Termální masáž v ajurvédě se obvykle nazývá "Svedana." Tato metoda využívá horké páry a tepla k relaxaci těla a podpoře detoxikace. Svedana může být prováděna různými způsoby, včetně použití horkých bylinných kompresí, sauny nebo horkých olejových masáží. Tato technika je často součástí ajurvédských terapeutických procedur, které mají za cíl obnovit rovnováhu v těle, zlepšit celkové zdraví, pohodu, rovnováhu mezi tělesnými, duševními a emocionálními aspekty člověka.

Termální masáž ajurvéda může mít několik přínosů:

Relaxace a odstranění stresu: Masáž a teplé oleje používané při termální masáži ajurvéda mohou pomoci uvolnit napětí ve svalstvu a nervovém systému, což vede k hluboké relaxaci a odstranění stresu.

Podpora cirkulace krve: Masážní pohyby a teplo pomáhají zlepšit krevní oběh v těle. To může pomoci snížit otoky, zlepšit dodávání živin do buněk a odplavit toxiny.

Zlepšení trávení: Některé techniky ajurvédské masáže se zaměřují na oblast břicha a trávicího systému. Pomáhají uvolnit trávicí potíže a podporují správnou funkci střev.

Posílení imunitního systému: Masáž Svedana může podpořit imunitní systém tím, že zlepšuje cirkulaci krve a lymfy a pomáhá tělu zbavit se toxinů.

Zlepšení spánku: Díky relaxačním účinkům může termální masáž ajurvéda pomoci zlepšit kvalitu spánku a řešit problémy s nespavostí.

Psychická pohoda: Masáž Svedana je zaměřena nejen na tělo, ale také na duševní a emocionální aspekty. Pomáhá harmonizovat mysl a emoční stav, což může vést k celkovému pocitu pohody.

Léčba konkrétních potíží: Masáž Svedana může být přizpůsobena individuálním potřebám klienta. Pomáhá léčit různé fyzické a psychické potíže, jako jsou bolesti zad, migrény, úzkost a deprese.

Je důležité poznamenat, že ajurvédská masáž by měla být prováděna kvalifikovaným terapeutem se znalostmi ajurvédského systému. Před zahájením jakékoliv masáže je také vhodné konzultovat se zdravotním odborníkem, zejména pokud máte závažné zdravotní problémy.